Nordic Walking
Wann: ab 20. Mai jeden Mittwoch 9.00 – ca.10.15 Uhr Treffpunkt: Kirchenplatz (vor dem Gesundheitszentrum) Nordic Walking ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Es trainiert Nacken, Oberkörper, Brustmuskulatur, Arme, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Knochen und Wadenmuskulatur. Außerdem